入社4年目のK氏は、仕事での技能を高める目的で、関連の資格取得の為の勉強を

開始しました。ところが会社から帰宅して、新鮮な心持ちで机に向かうものの集中できず、

テキストの内容がまったく頭に入ってこないのです。

ふと学生時代の勉強方法を思い返してみました。出題されそうな範囲だけを、一夜漬けで

暗記するという非効率は方法だったことが甦りました。

翌日、「このままではダメだ」と、同じ資格を取得した先輩に相談してみました。

「新しいものを得るには、これまでの意識や生活習慣を変えなくてはいけない。

まずは夜型の学習を朝型の学習スタイルにしてみては」と助言されました。

それから通常より一時間早く起床し、朝時間を活用するというスタイルに変えました。

すると夜時間に集中出来なかったのが、早朝の学習では、これまで体験したことのない

清々しさを感じ、集中力が増しているのです。

数ヵ月後の試験当日、すっきりした心で臨む事が出来たK氏は、高得点で一発合格

しました。早朝学習の継続が実を結んだことを体感したK氏でした。

◆今日の心掛け◆

「生活スタイルを変えましょう」